コロナウイルス対策まとめ | 世界の宗教とスピリチュアル

コロナウイルス対策まとめ

雑談

コロナウイルスが流行っていますが、デマなども横行しています。

イタリアのコロナウイルスの現状まとめ~イタリアから出られなくなった人のブログ~

 

手洗い

マスメディアではマスクをやたらと取り上げていますが、まずはともあれ手洗いが先決です。

 

マスクでは感染を完全にウィルスを除去できないことに加え、マスクをしても手洗いをしなければ食事などで容易にウィルスを体内に取り入れてしまいます。

 

 

アルコール消毒

アルコール消毒は、手洗いよりも効果があるようです。

 

アルコール消毒により、ウイルスが一気に死ぬようです。

 

ただアルコール消毒液も売り切れているため、アルコール消毒液が手に入らない場合は、とにかく手洗いに尽きるでしょう。

 

 

水を飲む

コロナウイルスではなくインフルエンザの話となりますが、インフルエンザウイルスは寒さと乾燥に強い特徴があります。

参考

 

免疫力を高める

インフルエンザウィルスが仮に体内に入ったとしても、免疫力がある人であれば、そのまま体外へ排出させることができます。

 

ヨーグルトなどの発酵食品を食べる

ヨーグルトなどの発酵食品には、腸の菌を活性化させる働きがあります。

 

なので、ヨーグルトを食べることによって、腸の働きを活性化させることができます。

 

ヨガをやる

コロナウイルスに感染する人、しない人の違い〜ヨガで免疫力を高め予防する〜

外出自粛が広がっていますが、そんな中、ヨガなら自宅でできます。

 

免疫力をつけるには適度な運動が必要なので、今こそヨガをやってください!

 

マスク

薬剤師に聞いたコロナウィルス対策

マスクの売り切れが相次いていますが、まずマスクは予防として付けていても、さほど効果は期待できません。

 

とはいえ自分が風邪などの症状の自覚をしだしたら、マスクは付ける必要はあるでしょう。

 

 

こっちも読んで!
スポンサーリンク
雑談
はげまるをフォローする
世界の宗教とスピリチュアル
スポンサーリンク