生きづらい人のまとめ | 世界の宗教とスピリチュアル

生きづらい人のまとめ

何かと生きづらさが目立つ昨今。

 

HSP

最近話題になったHSP(Highly Sensitive Personハイリー・センシティブ・パーソン)。

 

HSS型HSPというのも存在して、一見HSPでなくても実はHSS型だった!という人もいます。

 

ADHD

ADHDも既によく知られた病名です。

 

 

うつ病

うつ病もよく知られていますが、最初になった時にこれってうつかも?ってなかなか自覚しないものかもしれません。

現に私も自覚がありませんでした。

 

また双極性障害という、躁状態がみられるうつ病もあります。

うつ病が治った!としても、もしかしたら双極性障害(躁うつ病)のそう状態かもしれません。

 

人によってはADHDによりうつ病や双極性障害を引き起こしている可能性があります。

躁鬱病(双極性障害)躁うつ病まとめ

 

解決策・対処法

生きづらいと感じている人は、他の人と同じように生きようとしてはダメです。

 

他人との違いを認識し、弱い・できない自分を受け入れることから始めましょう。

 

プライド・見栄

プライドや見栄にしがみつくのは辞めましょう。

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